信誼基金會於3／14（六）舉辦【父母也需要被照顧：在忙碌育兒中找回內在安定力量／曾心怡心理師主講】線上親職講座，免費報名參加。

上一則公告下一則公告

張貼日期： 2026-02-26 15:52:55　點閱：65

一、孩子一點小事，就讓你瞬間爆氣？明明知道不用那麼兇，還是忍不住提高音量？另一半多說一句，心就委屈了…妳／你不是脾氣差，是育兒壓力過載了！信誼將於2026年3月 14日（六）下午2：00-4：00舉辦【父母也需要被照顧：在忙碌育兒中找回內在安定力量】線上LIVE 講座，邀請家長免費報名參加。

二、當壓力一點一滴累積，不只情緒會變得敏感、耐心也會快速耗盡，親子關係自然卡住。本講座由【伴旅心理治療所所長／曾心怡臨床心理師】主講，將帶領家長讀懂身心過載訊號，學習在育兒、工作與自我拉扯間的實用減壓策略，透過每一個小改變逐漸找回內在力量，走向親子與伴侶的共好。

三、本講座大綱如下：

1.「我怎麼了？」父母自我覺察，讀懂身心過載訊號

2.鬆開自責與焦慮：不夠好，是教養真正的起點

3.當愛開始疲累：留白與界線，充電才能再出發

4.關係從自己開始：自己－親子－伴侶的共好心法

四、本講座為線上LIVE講座。即日起，免費報名：

1.演講時間：2026/3/14（六）14:00-16:00

2.報名網址：https://hsinyi.org/nkj5jj

3.線上平台：YouTube直播（前2天email／簡訊收看連結）

2026-04-21 46
　　115年度校園資通安全通識教育研習

2026-04-30 34
　　應變管理資訊系統(EMIC2. 0 )「LINE 災情查通報功能」

2026-05-05 32
　　B5-2生成式AI融入學科領域教學工作坊-數學

2026-04-21 26
　　轉知性別平等教育日課程教材包，請教師參考運用

信誼基金會於3／14（六）舉辦【父母也需要被照顧：在 忙碌育兒中找回內在安定力量／曾心怡心理師主講】線上 親職講座，免費報名參加。